「これで痩せない人なんているの!?」

ダイエットに成功したことがないまま38歳を迎えた私。
20代で64kgまで太ってしまい、糖質制限・置き換え・着圧・ジム通いと様々なダイエットに挑戦しましたが、
ツラい食事制限、キツい運動という高い壁を乗り越えることができず、いつも断念💦
エステにも通ってみたものの、金銭的な問題でギブアップ・・・

• 仕事や家事、人間関係のストレスでつい食べすぎてしまう
• 新作のスイーツが出ると試さざるを得ない
• 友達付き合いの飲み会など、晩ご飯をたくさん食べてしまう
• 運動する時間が無い、というか運動自体めんどくさい
• 歳のせいか、以前ほど体重が落ちない

でも、こんな悩みは私だけじゃないはず…

言い訳ではないですが、あるTV番組でもこういったアンケートの結果も出ていました

このアンケートのとおり、みんなダイエットでは食事制限と運動で悩んでるんです。
自覚しているぶん、旦那や息子からも
『もう少し痩せたほうがいいんじゃない？？』
と何度も言われてカチンときてケンカになることも。。

👆ダイエットを決意した時の私の醜い身体です…

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SNSで大人気のつらい食事制限も、きつ～い運動もいらないのストレスフリーダイエットが凄かった！！

そんなおデブな私がTwitterで見かけた「食事制限も、きつ～い運動をしなくても痩せる」というある方法を試した結果、

この残念ボディが…

なんと、こんな美Bodyになったんです！

下着の上にお肉が乗らないなんて、学生のとき以来です！
もちろん痩せられたことは嬉しいですが、それだけでなく
家族や友達から「若返ったね！」と言われるようになり、
着れなくなったお気に入りの服もまた着れるようになったし、
健康診断のたびに叱られていた「もう少し痩せましょうね」が「頑張りましたね！」と褒められ（実はあまり頑張ってないのですが…）、
すごく自分に自信がもてるようになりました♡
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その私が生まれ変われたダイエット方法が「酵素ダイエット」なのです。
「今さら？」と思われるかもしれませんが、体内から痩せる環境を作るには酵素が一番です！

なぜ酵素ダイエットが痩せられるの？

 
置き換えダイエット、着圧ダイエットなど色んなダイエット法がある中、なぜ酵素ダイエットをおススメするのか、それは

単に脂肪を落とすだけのダイエットと違い、太りにくい体、ゴミを溜めない体作りができる

ということなんです！

酵素の働きって？

酵素には消化酵素と代謝酵素という2種類あり、消化酵素は食べ物の消化吸収を助けるもの、代謝酵素は糖や脂質、たんぱく質の代謝の他に、シミやシワの防止にも関係しています。健康な人は代謝酵素の方が多く、新陳代謝によりエネルギーを使うため太りにくいのですが、代謝酵素が足りないと、身体に疲れやすい・眠たいなどの症状が出るだけでなく、新陳代謝が衰えるので、肌も老けやすくなるのです。
しかも、当然ですが代謝が落ちてしまい、あまり食べてないのに太りやすくなります。
そしてその酵素ですが、生活習慣や年齢とともに少なくなっていきます。
肩こり・腰痛や肌のくすみ、目の下のクマなども酵素不足が原因と言われています。
実は、生の野菜やフルーツ、肉や発酵食品などにも酵素は存在していて、これらをしっかり食べることができれば酵素も補充できます。
ただ、酵素は熱に弱く、加熱してしまうと働かなくなってしまいます。また、鮮度も大事で、時間の経過とともに酵素が働かなくなります。
 

酵素系のサプリやドリンクってたくさんあるんだけど？

酵素ダイエットをおススメする理由については分かって頂いたと思います。
でも市販品も含め、色んなドリンクやサプリがありますよね。
そこでどのサプリにしようか迷ってるという方に３つだけアドバイス！
それは…

• 加熱していないか（加熱すると酵母が死んでしまうため）
• ちゃんとした酵素を使っているか（酵素の含有量が少ないものも多いんです）
• 信頼できる国産か（やっぱり口に入れるものは安心したいですね）

このあたりをポイントに選ぶといいと思います（もちろん、安い方がいいです！）。
そこで、私がぜひおススメするのは「もっとすっきり生酵素」です。

セブンデイズカラースムージーの効果と理由♪続けやすさが鍵でした！

6種類のテイストで美味しく置き換えダイエットが出来るセブンデイズカラースムージーは、「あいのり」の出演者桃ちゃんや、モデル山田優さんも愛用した人気のスムージー。
スムージー系の置き換えに挑戦した事はあっても中々続かない…。そんな方にもダイエット効果があると口コミでも話題になっていますが、実際はどんな感じか私も体験してみました。リバウンド無しの－3kgは簡単でしたよ♪
 
セブンデイズカラースムージーの成分が凄い

セブンデイズカラースムージーの成分は160種類の野菜や38種類の果物の栄養素がギュッと濃縮されていて、ミネラルやビタミンがとっても豊富！普段の食事でこれだけの食材から栄養素を取るって中々出来ませんよね。
 
もちろんたくさんの食物繊維や酵素の他、ブラックジンジャーや乳酸菌・プラセンタなどが配合されているから、ダイエット中の不足しがちな栄養素と共に、身体の巡りを悪くさせずにキレイをサポートしてくれます。
セブンデイズカラースムージーで痩せるコツ
セブンデイズカラースムージーで上手にダイエットするコツを教えちゃいます♡

体を冷やさないこと！

普段の野菜不足でお通じが上手くいかずに老廃物が出ないと、身体全体の代謝が悪くて痩せにくい状態になります。
セブンデイズカラースムージーを1食置き換えるだけでなく、身体を冷やさないようにしたり自分を大切にしようとするケアは必要です。

継続は力なり！

もう一つは継続することです。ダイエットだけでなく、どんなことでも続けないと結果にはつながりません。その点、セブンデイズカラースムージーはカラフルで毎日違った美味しい6種類の味で飽きずに継続する事ができると思います。体重が落ちにくくなる時期が出てきますが、続けることが辛くないので是非続けてください♡
牛乳や炭酸で割ったりしても美味しいです。それに、個包装で持ち歩くのにも便利！オフィスにも持って行けます。パッケージも可愛いからダイエットのモチベーションも上がりました♪
 
いつだってキレイを目指す人にピッタリ♡
 
キレイを目指したいけれど、運動や食事管理ってなかなか大変です。毎日子育てや仕事など忙しく過ぎていく時間の中で、私達が自分の為に尽くせる時間はごくわずか。
 
だからセブンデイズカラースムージーのような栄養成分たっぷりのスムージーが手軽で良いですよね♪年齢を重ねるごとに減りにくくなっている体重は、なかなか自分の努力だけで落とすのが難しいです。セブンデイズカラースムージーでキレイを諦めない、素敵な女性を目指します♪
 
セブンデイズカラースムージーを試したいなら今がチャンス！

セブンデイズカラースムージーを試してみたいけど、効果や味を確認してからにしたい！という方がいれば今がチャンスです。
初回7日間分6袋が90％OFFの1,000円でスタート出来ちゃいます♪定期コースだけど継続の縛りが無いから、1回で中止や休止も出来るって嬉しいですよね！送料無料でしかも税込み♪
しかも、それ以降も20日間以内なら初回分の1,000円は全額保証されます。私もコレがあって本当に安心して注文出来ました♪
－3kgはあっという間でしたよ！もう少しで目標体重。セブンデイズカラースムージーが気になる皆さんにも、私はおすすめしたいです♡

ダイエットには自分に合ったサプリの併用で簡単に瘦せることができる⁉栄養もとれる凄いサプリメントがある♡

私は正直「サプリなんてはっきり言って効果ないじゃん⁉」と思ってまったく信じていませんでした・・

どんなサプリがいいのか？

番組では具体的なサプリの紹介は無かったので、SNSやネット、テレビで調べることに！
そんな時、「冬の楽ヤセダイエット特集」という番組で様々なダイエットが紹介されていたんです。
その番組で何と７割以上ダイエットに成功したのが「サプリダイエット」でした！（運動や食事制限などはどうしても辛くて断念する人が多かったんです）なんとたったの２週間で７～８キロ瘦せられた人もいたくらい!!
中でも、酵素系のサプリは、青汁やスムージーと比べてもダイエットに向いているそうなんです！というのも、青汁やスムージーはどうしても置き換えになり、それが食事制限と同じく続けられないんですね…
でも酵素だと、食事はそのままでも大丈夫なんです。というのも、酵素ダイエットは腸内環境を整えることにより、体内の余分なゴミを溜めこまない体になるため、痩せやすくなるそうなんです！

どの酵素サプリがいいのか？

でも酵素って種類が多く迷いですよね。そんな酵素でも特におススメしてたのは「加熱していない」酵素でした。というのも酵素は熱に弱いので、加熱してしまうと肝心の酵素が死んでしまって効果が無くなることもよくあるらしいのです。

さっそく生酵素を探すことに！

生酵素まで絞り込めたので、有名な口コミサイト「＠コスメ」で評価の高いものを探してみると、何と７点満点で☆６というとんでもない生酵素が！！
その生酵素というのが『もっとすっきり生酵素』です

発売から結構たちますが、まだ悪い評価が無いのは期待できます！

TGC（東京ガールズコレクション）でもブースを出したうえ芸能人も取り入れているダイエットらしく、話題になっていました！

さっそく『もっとすっきり生酵素』を試すことに

とにかく凄いらしいので私も早速試してみることに決めました。
ネットでしか注文できないらしく、生産されてもすぐに売り切れてしまうらしいです…
注文してから４日後、、、ついに初「サプリダイエット」挑戦です！！

パッケージはこんな感じです。オシャレですね！

中身はこんな感じです。黒酢のサプリメントみたいな、黒いカプセル状で飲みやすいのもGOOD♪
 

劇的ビフォーアフター（笑）

恥ずかしながらダイエットする前の身体です。ほんとだらしない身体でびっくりしますよね・・・

年中ダイエットはしているのに、この時の体重はなんと・・・６４．５キログラムです。笑えないです。
取りあえず１袋飲んで様子を見ようと飲み始めたところ、
２～３日した頃から、毎朝お便じが来るようになったのです！！
酷いと１週間ほど来ないで悩んでいたのが噓みたいでした・・・
で、お通じが来るようになると体が軽く感じるんです！実際、体重も毎日0.2～0.3キロほど減るようになりました！
では1か月後の結果発表!!
でもその前に…
他の人たちの口コミもご紹介しますね！

 

ものまねメイクで人気のタレントざわちんもSNS上で絶賛していました💕

では改めて１か月の「生酵素ダイエット」の結果です！

どうですか！？なんと6.4kgのダイエットに成功です！しかも
無理な運動や食事制限は一切していません！
間違ったダイエットだと本当に痩せないんだと実感しました！
またダイエットに成功して自信がついたせいか、積極的になりフットワークが軽くなりました。
おかげで4年ぶりの彼氏もできちゃいました・・今はとっても幸せです♡♡
私も含めダイエットに成功した人たくさんの『もっとすっきり生酵素』がなぜ凄いのか、調べてみました・・・

『もっとすっきり生酵素』の凄い成分♡

あんなに小さいサプリの中にたくさんの生の酵素が含まれていたのです!!
まずは、酵素とは・・・簡単に言ってしまいますと、栄養素のことで私たちが生きていく上で欠かせない栄養です。体内では作られない酵素をバランスよく摂取すると、代謝がアップし痩せやすい・疲れにくい身体になるんです。
３つの成分
①生きたまま腸に届く生の乳酸菌・・・ヨーグルト100個分の乳酸菌が配合されています!!乳酸菌の働きは、整腸作用・腸の活動を高める・抗菌作用・便秘下痢予防と様々な効果があります。
腸の動きが整う事で、便秘も解消され便秘が解消されることで肌の調子もグッと良くなります♪
②2つの生の酵素・・・64種類の国産野菜＆果物を発酵酵素は、生野菜・生果物にも含まれていますが、発酵させることによってより酵素は豊富になります。もっとすっきり生酵素は64種類もの国産野菜と果物を発酵させています。また、青汁でも有名な緑黄色野菜の王様「ケール」の濃縮青汁を配合し抗酸化力も非常に高くなるよう工夫されています。
③9種類のスーパ―フード・・・スーパーフードとは、抗酸化力の強い自然食品の名称であり、
人間の体内では作り出せない必須栄養素を含んでいる食品です。9種類のスーパ―フード、チアシード、キヌア、マカ、カムカム、クコの実、麻の実、モリンガ、アマランサス、バオバブフルーツスーパーフルーツが配合されることで、身体の中から抗酸化作用・美白作用が働き身体の中から改善されるということです♪
この３つの栄養素でこんな効果が見られます。
①栄養素を取りながら健康的にダイエットできる
②乳酸菌で腸内環境を整えて便通の改善
③フルーツや野菜の酵素で体内だけではなくお肌も綺麗にしてくれる
サプリメントだけでこんなに健康的になれて瘦せられるなんてびっくりですよね♡
しかも、世界が認めた2017年モンドセレクションにて受賞されているんです( ´∀｀ )


今まで紹介してきて分かったと思いましたが、とにかく大人気ですぐに売れちゃう『もっとすっきり生酵素』なんですが・・・
今回特別にWEB限定価格になっちゃいました💕
通常価格が4,890円がなんと、630円、しかも返金保証で試せちゃうんです！

たった６３０円で失敗しにくいうえに、失敗しても返金があるんですから、絶対に試すことをお勧めします♡
最後まで読んでくれてありがとうございました(^^♪
最近はダイエットに成功してお洒落も楽しい毎日です♡これからデートしてきます(笑)
皆さんにもダイエットに成功して楽しい明るい毎日が来ることを願っています・・♡

私が「ある」ダイエットに成功してから間もなく１年が経ちます。
たった２ヶ月でなんと９kg、写真のようなスタイルになってからはリバウンドもなく体重をキープしています！

減るものじゃないので、ズバリ！その秘密を教えちゃいます♡

年々増え続けるデカ服

社会人になってから毎年体重が増え始め、気が付けばプラス10キロ…
友人の結婚式、子供の卒園式や入学式などでスーツ着るたびにきつく感じ、ひどいと翌年には入らなくなりました。そのたびに新しいものを購入し、買い替えたスーツはすでに４着。このままいくと将来は横綱級のスーツを購入しなくてはならない、そう思っていた矢先にとんでもない出来事が！！

ダイエットを決意させた…屈辱

忘れもしない、ダイエットを決意する出来事は去年の夏に起きました。
専門学校の知り合いから結婚式に招待された私は、その子が学生時代はちょと太めだった（自分で「ぽちゃ美」と言ってました）こともあり、太ってても目立たないだろうと油断してました、完全に。
会場では当然、みんなから「ちょっと太った？」「出産で体型が崩れた？」と言われます。でも（ぽちゃ美も体型がいいし、式が始まるまでの我慢）と思ってました。
ところが…花嫁のぽちゃ美こと清美ちゃんを見て言葉を失ってしまいました。何と、
ウェディングドレスを着た清美はモデル並みにスタイルが良くなってたんです！

太めだった清美がモデル並みのスタイルになり、私は逆に…
もう完全にピエロです。清美の引き立て役です（それはそれで嬉しいですが）。ある意味新婦よりも目立っています。
知り合いしかいない上にお酒の入った２次会は更に居づらかった…

もうこんな思いをしたくない！

もう恥もなにもありません。２次会が終わったあと、清美にダイエットの秘訣を聞いたところ、「酵素サプリを飲んでただけだよ」と教えてもらいました。
ドラッグストアで酵素を探したところ、結構種類があります。
なら、実際に清美が成功した物を試すしかない！
というわけで私はLINEで聞き出し、すぐにネットで注文しました。

酵素ダイエットに挑戦！

屈辱の日から１週間後、ようやく届きました。

パッケージはとてもオシャレです♪
酵素と聞くとビンに入った飲みにくいイメージがありますが、これなら普通のサプリのように手軽に続けられます。

裏面はこんな感じです。植物の種類にびっくり！
クコやチアシードは美容系の食品でよく見ますね。また、難消化性デキストリンは「脂肪や糖の吸収を穏やかにする」といったお茶などに含まれています。

中身はこんな感じです。無味無臭で飲みやすいです♪
１日２～５粒ということなので、毎食後に１粒飲むようにしました。
とても手軽なので続けやすかったです♡

ちなみに、これが屈辱の姿です（今でもお守り代わりにスマホに保存しています）。
このもっとすっきり生酵素飲み始めて一番びっくりしたのは、お肌と腸の調子がとても良くなったことです！
２週間ほど飲んでいると、お通じの来ない日が無くなり、肌の吹き出物なども全然出なくなったのを覚えています。
そして１袋飲んだところ、何と６kgもヤセたんです！

ジーンズの上に肉が乗らなくなったのが本当に嬉しいです！！
もう１袋飲み切った頃には、学生時代以来の４０kg台！
飲み始めた頃に比べてとても体が軽くなり、疲れにくくなりました♪

もう怖いものなしです！今まで体型がバレるのが怖くて断ってきた旅行や同窓会も何でも来いです！！

実はネットでは結構有名でした

ダイエットに成功してから知ったのですが、このもっとすっきり生酵素、実は芸能人やSNSでも愛用している人が結構いたのですね（汗）




 
それどころか、東京ガールズズコレクション(TGC)でも取り上げられて話題になっていたんです。

もっと早く知っていれば！と思いますが、やっぱり身近に成功した人が居ないと始めるきっかけにならなかったと思います。

このダイエットのメリット♪

ウォーキングやトレーニングなど、今までに試してきたどのダイエットよりも楽なうえに実際に痩せられたのが本当に嬉しかったです。
しかも、きちんとデトックスできたおかげか、肌の調子も良くなったことも嬉しいです♪

余計な食事制限はナシ！

暴飲暴食には気を付けましたが、食事の量はいままでと変えないのに緩やかに体重を落とすことができました。これで食事制限を取り入れたらもっと効果が出るのでしょうが、そこはあえて無理をしなかったのも結果的に良かったのだと思います。

今だけお得なキャンペーン！

このもっとすっきり生酵素、なんと今だけ定価の８７％OFFの６８０円で買えるお得なキャンペーンをやってるんです！私の時はやってなかったんですけど…
しかもこのキャンペーンは楽天やAmazonではやってないので、このページから申し込んだ人だけのお得情報なんです！
 
ただ、いつ終わるか分からない上に先着順なので、気になったら要チェックですよ！！

※リンクが切れていたらキャンペーン終了です…

年々増え続けるデカい服

ダイエットをしたいけど、なかなかキッカケがない…そんな人は多いのではないでしょうか？
私も25歳から毎年1キロずつ体重が増え始め、40歳になる頃には25歳当時からプラス15キロの増加になっていました。1年に1キロの増加ということで見た目の変化に自分も周りもあまり気付かず、体を甘やかした結果こんなにも体重が増えてしまいました…
そんな私がダイエットを真面目に決意したのは、クローゼットに年々サイズがアップしている冠婚葬祭用の服が増えてきたからです。
 
 
しかも25歳から40歳の間は非常にイベントが多く、友人の結婚式、子供の入学式、卒業式、親戚のお葬式など、意外とスーツ着る機会がありました。しかし5年前に買ったスーツは5キロ体重が増加しているためもう入りません。そのため新しいものを購入し、数年後には着られなくなっているという繰り返しです。気づけばどんどんサイズアップしているスーツがすでに5着。このままいくと将来は横綱級のスーツを購入しなくてはならない、それは避けたいと思いダイエットを決意します。

2．ダイエットの天敵「スマホゲーム」、これをダイエットに生かそう

自分が太りやすい体質になってしまった理由の1つに、スマホゲームがあります。ゲームをしている間は身体を動かさず、ついお菓子を手に取っているなんていうこともしばしばです。それでもゲームは辞められないので、ならばスマホゲームをご褒美にダイエットを始めようと思いました。

2-1．スマホゲームをしながらスクワット！

スマホゲームをしている間って、座っているか、寝そべっていることが多いと思います。しかし両手があればゲームはできますから、立っていても、スクワットしていてもできます。
そこでスマホゲームを家でするときはなるべくスクワットを取り入れました。ゆっくりと息を吐きながらお尻を突き出し、両ももに負荷を掛けてスクワットをします。最初は3回行っただけで倒れてしまいそうでしたが、慣れてくると続けて20回は出来るようになりました。スクワット運動は筋力をつけるのに一番最適な運動とも言われており、これを行うことにより太りにくい体質になります。足の筋肉が強化され、以前からあった軽い腰痛も改善されました！

2-2．歩いたご褒美にスマホゲーム！

ただスクワットだけでは痩せることはできません。体重を落とすなら定期的な有酸素運動が必要になります。そこで私はウォーキングを取り入れました。ダイエットには欠かせない歩行ですが、これもただ歩くだけでは続きません。そこで1キロ歩くたびに止まってスマホゲーム、もう1キロ歩くたびにスマホゲームと、途中でスマホゲームのご褒美を自分に与えました。これ、意外と楽しくて続けられました。
ちなみに多くのスマホには歩数計が搭載されており、それを起動させればスマホをカバンに入れておくだけで何歩歩いたか分かります。まあウォーキングを続けるうちに、だいたいこの地点が1キロだなと分かるようにもなります。
あと歩きスマホは辞めましょう！一度ゲームをしながら歩いたことがありますが、出会いがしらの車にぶつかりそうになり、あやうく死にそうになりました。スマホゲームは絶対に止まって、ベンチなどに座ってやるのが鉄則です！

3．スマホゲームダイエットで得た嬉しいメリット

スクワットにウォーキング、こんな感じでスマホゲームダイエットを続けて2か月すると体重は2キロ減りました。劇的な変化ではないものの、緩やかに体重が減ったことで体に負担もなく痩せることができました。

3-1. 食事制限はナシ！

スマホゲームダイエットは、楽しいゲームをしつつダイエットを取り入れる方法です。暴飲暴食はいけませんが、食事の量はいままでと変わらずに取っており、それでも緩やかに体重を落とすことができました。これで食事制限を取り入れたらもっと効果が出るのでしょうが、そこはあえて無理をしなかったのも結果的に良かったのだと思います。

3-2．スマホゲームのやりすぎ防止にも！

ダイエットを始める前は、スマホゲームを夜中まで続けていたり、暇さえあればスマホを見ていたりしました。しかし「ゲームをするならスクワットかウォーキング」と自分に課したため、好き勝手にゲームはしなくなりました。そのためゲーム時間がグッと短くなり、結果的に家事や育児、仕事も集中してできるようになって生活にも良い面が出てきました。スマホゲームダイエットは、ゲームが好きでなかなか運動をしない、スマホゲームにハマっているといった方に、とにかくおススメしたいダイエットです！