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インスタで大人気の〇〇ダイエットが凄すぎた!

 「これで痩せない人なんているの!?」

ダイエットに成功したことがないまま38歳を迎えた私。
20代で64kgまでってしまい、糖質制限・置き換え・着圧・ジム通いと様々なダイエットに挑戦しましたが、
ツラい食事制限、キツい運動という高い壁を乗り越えることができず、いつも断念💦
エステにも通ってみたものの、金銭的な問題でギブアップ・・・

  • 仕事や家事、人間関係のストレスでつい食べすぎてしまう
  • 新作のスイーツが出ると試さざるを得ない
  • 友達付き合いの飲み会など、晩ご飯をたくさん食べてしまう
  • 運動する時間が無い、というか運動自体めんどくさい
  • 歳のせいか、以前ほど体重が落ちない

でも、こんな悩みは私だけじゃないはず…

言い訳ではないですが、あるTV番組でもこういったアンケートの結果も出ていました

このアンケートのとおり、みんなダイエットでは食事制限と運動で悩んでるんです。
自覚しているぶん、旦那や息子からも
もう少し痩せたほうがいいんじゃない??
と何度も言われてカチンときてケンカになることも。。

👆ダイエットを決意した時の私の醜い身体です…

SNSで大人気のつらい食事制限も、きつ~い運動もいらないのストレスフリーダイエットが凄かった!!

そんなおデブな私がTwitterで見かけた「食事制限も、きつ~い運動をしなくても痩せる」というある方法を試した結果、

この残念ボディが…

なんと、こんな美Bodyなったんです!

下着の上にお肉が乗らないなんて、学生のとき以来です!
もちろん痩せられたことは嬉しいですが、それだけでなく
家族や友達から「若返ったね!」と言われるようになり、
着れなくなったお気に入りの服もまた着れるようになったし、
健康診断のたびに叱られていた「もう少し痩せましょうね」が「頑張りましたね!」と褒められ(実はあまり頑張ってないのですが…)、
すごく自分に自信がもてるようになりました♡

その私が生まれ変われたダイエット方法が「酵素ダイエット」なのです。
「今さら?」と思われるかもしれませんが、体内から痩せる環境を作るには酵素が一番です!

なぜ酵素ダイエットが痩せられるの?

 
置き換えダイエット、着圧ダイエットなど色んなダイエット法がある中、なぜ酵素ダイエットをおススメするのか、それは

単に脂肪を落とすだけのダイエットと違い、太りにくい体、ゴミを溜めない体作りができる

ということなんです!

酵素の働きって?


酵素には消化酵素と代謝酵素という2種類あり、消化酵素は食べ物の消化吸収を助けるもの、代謝酵素は糖や脂質、たんぱく質の代謝の他に、シミシワの防止にも関係しています。健康な人は代謝酵素の方が多く、新陳代謝によりエネルギーを使うため太りにくいのですが、代謝酵素が足りないと、身体に疲れやすい・眠たいなどの症状が出るだけでなく、新陳代謝が衰えるので、肌も老けやすくなるのです。
しかも、当然ですが代謝が落ちてしまい、あまり食べてないのに太りやすくなります。
そしてその酵素ですが、生活習慣や年齢とともに少なくなっていきます。
肩こり・腰痛や肌のくすみ、目の下のクマなども酵素不足が原因と言われています。
実は、生の野菜やフルーツ、肉や発酵食品などにも酵素は存在していて、これらをしっかり食べることができれば酵素も補充できます。
ただ、酵素は熱に弱く、加熱してしまうと働かなくなってしまいます。また、鮮度も大事で、時間の経過とともに酵素が働かなくなります。
 

酵素系のサプリやドリンクってたくさんあるんだけど?

酵素ダイエットをおススメする理由については分かって頂いたと思います。
でも市販品も含め、色んなドリンクやサプリがありますよね。
そこでどのサプリにしようか迷ってるという方に3つだけアドバイス!
それは…

  • 加熱していないか(加熱すると酵母が死んでしまうため)
  • ちゃんとした酵素を使っているか(酵素の含有量が少ないものも多いんです)
  • 信頼できる国産か(やっぱり口に入れるものは安心したいですね)

このあたりをポイントに選ぶといいと思います(もちろん、安い方がいいです!)。
そこで、私がぜひおススメするのは「もっとすっきり生酵素」です。
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芸能人やモデルさんでも愛用されている方々が多数いるようです!
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錠剤タイプの飲みやすい生酵素サプリ
最近毎日飲むようにしてるけど
便秘解消効果があるよん(*^^*) 最近痩せてきたからこれも飲んで健康になりたい♡
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いつも飲んでた漢方からシフトチェンジ
酵素も生の時代ということで食前に
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あたしは俄然肌の調子がいい

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

≫公式サイトで見てみる
そんなキレイなモデルさんたちもお気に入りの
「もっとすっきり生酵素」
どんなものか気になりますよね??
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私がおすすめするポイントは大きくわけて2つ!

1、生きた酵素であること

メディアなどでなにかと話題になっている「酵素」
実は代謝や消化に関わるとても大事なもの。
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酵素は加齢によって減っていくため、積極的に取り入れたい。
しかし
ドリンクタイプの酵素は加熱処理されていて
酵素が死んでしまっていることが多いんです!
酵素は熱に弱いのでこれだと効果は薄かったりも…。
ちなみに私は既に、酵素ドリンク試して挫折してます(泣)
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でもこのもっとすっきり生酵素は違って
腸まで生の酵素を届けられます!
今まで酵素系のもので効果を感じなかった方も
これなら満足できるのではないでしょうか??

2、入っている中身が超豪華であること
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・1粒あたり500億個の乳酸菌、
・チアシードやキヌアなど栄養素たっぷりな9種類のスーパーフード

これだけでもかなり体に良いと感じますが
私が注目するのはオメガ3脂肪酸が入っていること!
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話題のアマニ油やエゴマ油に含まれる、身体に嬉しい成分です。
美容効果も高く、燃焼運動時の栄養補給にもぴったり!
アマニ油とかけっこうお高いんですよね…。
でもその成分がつまったものですから嬉しいですね♪
ちなみに「もっとすっきり生酵素」は食前食後など関係なく
いつ飲んでもOK!
ダイエットって続けるのが大事ですから
飲むだけであれば圧倒的に続けやすいですよね!
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おかげで念願の
スッキリ美ボディーをゲットしちゃいました♪
私が試した結果ですので、飲んだ人全員が痩せられる保証はないのですが、
試す価値はあると思います!

最後にこれはお伝えしたい!

充実してるのはわかったけど、でもやっぱり気になるのはお値段…。
定期のラクトクコースなら初めての方限定
通常4,890円が1,980円!
半額以下ってだけでもびっくりですが、
チェックしてほしいのは定期縛りがないこと!
他のサプリメントだと必ず「4回購入」しないといけない
なんてことありますよね??
たとえ初回500円でもトータルで1万、2万円かかったりすることも。。
これはホントにおすすめですよ!
気をつけてほしいのは数量に限りがあること!
在庫が足りなくなる可能性も…
迷っていたらお得に買えなくなっちゃった!なんて
もったいないですよ。
憧れの美ボディーのために
是非使ってみてくださいね♪
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さいごに…


もっとすっきり生酵素の紹介ばかりしてましたが、酵素は健康的な身体には必要不可欠なものなので
ダイエット目的じゃなくても摂取することをおすすめします♡
もし私のように痩せて、家族や友達から「若返ったね!」と言われたり、服を自由に選べるようになったり、
健康診断のたびにビクビクしないで済むと、本当にイキイキしますよ!
≫公式サイトで見てみる

心身が疲れたときには

3月3日 written by MUGEN

ストレスとうまく付き合っていくには?


私たちは普段からストレスに晒されて生きています。
仕事や勉強だけでなく、人間関係やカラダの悩みなど、原因も様々です。
特に自覚なく抱えるストレスは危険です。
うまく発散できずに溜まっていくと、自律神経のバランスが崩れると共に
疲労が回復しなくなります。
最近では疲労感と免疫力の間には関係があると考えられています。
つまり、ストレスを発散できないと心身ともに大きな影響を及ぼすことに…
ですが、ストレスは一人ひとりで受け方も違います。
同じストレスを受けても、全く影響の無い人もいれば、様々な悪影響を受けてしまう人もいます。
特に3月から4月は季節だけでなく年度の変わり目と言うこともあり、
出会いや別れなど環境が目まぐるしく変わります。
そこで今回は、ストレスとは何か、ストレスがたまる要因からストレスを受けやすい人、ストレスがたまることにより現れる症状の他、ストレスをためない方法についてお伝えします。

そもそもストレスって何?

ストレス(英: stress)とは、生活上のプレッシャーおよび、それを感じたときの感覚である。オックスフォード英語辞典では、苦痛や苦悩を意味する distress が短くなった単語とされる。。(Wikipediaより)

ストレスとは、「外部からの原因によって生体にひずみが生じた状態」と定義されています。

主なストレスの原因
  • 物理的な原因(寒冷、騒音、日光など)
  • 化学的な原因(酸素、薬物など)
  • 生物的な原因(炎症、病気など)
  • 心理的な原因(不快、不安など)
  • 社会的な原因(人間関係など)

特に外部からの原因で多いのは社会的な原因で、2012年の厚生労働省の調査によると労働者の6割が仕事や職業生活でストレスを感じており、特に最もストレスを感じているのが30代~40代で、仕事上の人間関係が原因のトップに挙げられています。
また、特にストレスを溜めやすい性格というのもあります。
ストレスを溜めやすい性格
  • 真面目で責任感が強い人
  • 頑張りすぎてしまう人
  • 完璧主義者
  • 自己評価が高く、競争心が強い人
  • 優秀な人
  • 我慢強い人
  • 細かいことにこだわってしまう人
  • 気を遣いすぎる人
  • 常に相手のことばかり考えてしまう人
  • 自己主張ができない人
  • 自己評価が低く、自分に自信がない人
  • 自分のことが好きになれない人
  • すぐに将来に不安を感じてしまう人
  • 短気な人
  • 予定外のことがあると不安になりやすい人
  • 好き嫌いや感情で他人を判断しやすい人
  • 相手に過度に期待する人
  • ささいなことを気に病んでしまう人
  • 過度な運動不足の人

そして発散しきれないストレスはやがて心理面・身体面・行動面に影響を及ぼすようになります。

ストレスによる心理面への影響
  • 感情的になったり精神的に不安定になる
  • 注意力や集中力に欠ける
  • 不安や憂鬱な気分になる
  • 無気力になる、やる気がおきなくなる

ストレスによる身体への影響
  • 睡眠障害
  • 頭痛や腹痛、関節痛など
  • 生理不順
  • 眩暈(めまい)や動悸
  • 肩こり、眼精疲労など
行動に表れる影響
  • 言葉遣いが乱暴になる
  • 対人関係の悪化
  • 仕事上のミスなど
  • 酒やタバコ、ギャンブルなどに傾倒する
  • 閉鎖的になる

 
更にストレスを溜めると、体に不調が出るようになります。

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  • うつ病(内閣府の調査によると、平成26年の自殺者の42.1%はうつ病を患っていたという報告もあります)
  • 神経症や心身症
  • 自律神経失調症(休に息ができないような感覚に襲われたりします。私も患ったことがあります)
  • 円形脱毛症
  • 狭心症や心筋梗塞などの虚血性心疾患(ストレスにより脈が上がり、血圧が急上昇して心臓の酸素必要量が増えるものの、血液の供給が追いつかず心臓の一部が酸素不足となるため)
  • 高血圧や動脈硬化
  • 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がん
  • 過敏性腸症候群(IBS)

中には命の危険に晒されるものもあります‥
ストレス対策は?

ではストレスに対してどのような対策をすればいいのでしょうか?
当然ですが、最も良いのはストレスを溜めないことです。

ストレスを溜めない方法

最もシンプルにストレスを溜めない方法は「ポジティブになること」です。
気負いすぎたり、失敗に落ち込んだりしない。嫌なことにははっきり「No」と言うことです。
でも社会人をやっていると、そうもいかないですよね。
そこで、ある程度ストレスは溜まるものと開き直り、溜まったストレスを発散するのも一つの方法です。
その発散方法としては次のようなものがあります。

また、アロマやハーブティーなどもオススメです。

今ではメンタルケア専門のハーブティなども出ています。ティーバッグ1個が30円~60円と安く、気持ちも落ち着くので私も就寝前に飲んでいます。
また、ストレスケアのサプリメントもあるので、薬に頼りたくない人は検討してみてはいかがでしょうか?



最後に

私自身、感受性が強かったせいか大学受験の頃から強いストレスを感じてきました。
社会人になっても些細なミスで落ち込んだり、不眠に悩まされたりするようになりました。
今は更にストレスを感じやすい社会になっていると感じます。
そんな中を生きていく上で、少しでもお役に立てればと思います。

Glitterで紹介されてから人気が衰えないダイエットを大特集

「鉄板ダイエット♡」と紹介された酵素ダイエット


去年1月号のGlitterで紹介されてから「酵素ダイエット」の火付け役となり、芸能界でも実践している人が多くまだ衰えるところを知らない元祖酵素ダイエットと言える「Qutt-tea」

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酵素ダイエットだけでなく、「菌活」の火付け役ともなり、ヤセ菌などに先立って菌のチカラに注目した紹介をされてから反響も大きく、他社もこぞって類似の酵素ドリンクを出していました。

 

有名セレブも愛飲!実は海外では人気のダイエット

GLITTERの記事で実際にレディガガやミランダ・カーといった海外セレブがハマると紹介され、信ぴょう性が裏付けられたことから日本でも愛用者が増え、SNSでも広がるようになりました。
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ただ、メーカーがテレビなどで広告を出さないため、まだ知らない人も多いかもしれません。
≫提供:キレイノワ

発酵飲料ならではのメリット

「Qutt-tea」が凄いのは、ただ体重を減らすだけでなく、代謝を促したり整腸作用もある、まさに美容の切り札とも言えること。
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体内の老廃物を上手に排出できないと、その分の体重が落ちないだけでなく、病気などの原因にも。

ダイエットは「続けやすさ」が成功の秘訣

置き換えダイエットで一番のネックは空腹感。
その点「Qutt-tea」は空腹感も抑えられ、飲みやすく、すぐに満腹感があることから無理なく続けられると好評。


体験者の95%がダイエットに成功したという「楽ヤセ」で最も安定してるとのレビューも。
記事やレビューが正しいなら、今年のお正月に食べすぎた人、今年こそダイエットしたい!という人にはとても良さそうです。

気になる成分は?本当に効くの??

 
Qutt-teaには213種類の酵素とアサイー・マキベリーといったスーパーフードギュッと入っているとのことで、この成分がダイエットの決め手のようです。
酵素:酵素には2種類あって、消化酵素は食べ物の消化吸収を助けるもの、代謝酵素は糖や脂質、たんぱく質の代謝の他に、シワやシミなどにも関係しています。代謝酵素が足りないと、身体に疲れやすい・眠たいなどの症状がでてきます。
しかも、当然ですが代謝が落ちてしまい、あまり食べてないのに太りやすくなります。
そしてその酵素ですが、生活習慣や年齢とともに少なくなっていきます。肩こり・腰痛や肌のくすみ、目の下のクマなども酵素不足が原因と言われています。
実は、生の野菜やフルーツ、肉や発酵食品などにも酵素は存在していて、これらをしっかり食べることができれば酵素も補充できます。
ただ、酵素は熱に弱く、加熱してしまうと働かなくなってしまいます。また、鮮度も大事で、時間の経過とともに酵素が働かなくなります。
Qutt-teaは、年と共に減っていく酵素をサポート。これで代謝が上がり、ダイエットだけじゃなく肌の若返りといったアンチエイジングにも役立つんです。
それだけでなく、Qutt-teaには唐辛子末やジンジャーエキスがしっかり含まれているため、酵素でやせやすくなるだけでなく、きっちり脂肪を燃焼してくれるのです。

まずカプサイシンやジンジャーエキスで脂肪燃焼

酵素のチカラで太りにくくなる

となるわけです。


しかもQutt-teaは、1日に1袋を水に溶かして飲むだけでOKなので、とっても簡単!しかも旅行や出張でも全然かさばりません。
これだけスゴいQutt-tea、お得に試すには?

ダイエットの強力な味方である「Qutt-tea」
今のところ大量生産できないため、残念ながら市販はされていないとのことです。
したがって、手に入れるには公式サイトからの通販しかないようですが、実はその公式サイトで今とってもお得な返金保証のキャンペーンをやっているとの情報が!
効果が感じられなければ返金してもらえるのは嬉しいですね。
ただ、このキャンペーンは今月末までですので、気になる方は早めに試してみては?

まとめ

手軽で多くの人が効果を実感できているダイエット法を紹介しましたが、どうでしたか?

基礎代謝が上がり体内に老廃物を溜めない体を作ってしまえば、太りにくくなるだけでなく自分にも自信が持てるようになります。
「今年の夏こそ、憧れの人と海に行きたい」「出産で崩れた体型を戻したい」といった夢を持っている人はぜひ挑戦してみてくださいね!

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高血圧、気になる人には

エーザイが開発した血圧ケアサプリが話題に!



 
「最近、血圧が高めになってきた」
毎年の健康診断で、血圧の数値が高く指摘された」
このような経験をしたことのある人も多いのではないでしょうか?
実は日本人は、3人に1人が高血圧というデータが有り、高年齢になる程その確率が高くなっていきます。
30代で10人に1人、40代で5人に1人、50代3人に1人、70代以上になると2人に1人!
 

 

高血圧、放っておくと命にも…

また、血圧が高い状態が続くと動脈硬化を促進したり脳卒中や心疾患といった重大な病気の原因になる可能性があります。
そのリスクは、年齢を重ねる度にその確率が高くなり、40歳代以上の方は特に気を付けなくてはいけない問題の一つです。
今までの高血圧の治療法と言えば、医師の診断の元、医薬品での治療が一般的でしたが、現在は医薬品の他にもサプリメントが大きな注目を浴びているのはご存じですか?
ただ、サプリメントと言っても実際は医薬品とは別物で、使い方も違いますし、全ての商品に効果が有るとはハッキリと言えません。
ですが、林製薬や大正製薬、エーザイなどの大手製薬会社が血圧の事を考えた商品を発売したことで、再び関心が高まってきたのです。
 
特に消費者庁許可・特定保健用食品に指定された製薬会社開発の【ヘルケア】の圧倒的な効果は、その他の血液ケアサプリの群を抜いています。
では今になってなぜ、血圧用のサプリメントが注目され、広く受け入れられるようになってきたのか?
そこには、高血圧への問題意識の高まりや医学の進歩によって分かってきた新たな発見など、注目される理由があるからなのです。

 


知らないと怖い!高血圧が原因で起きる現代病


※高血圧が引き起こす病気の例

高血圧と聞くと何となく“怖いというイメージ”だけで、具体的に理解している人は少ないのではないでしょうか?
しかし、放置しておくと最悪、命にかかわる病を発症する場合があります。
高血圧は別名サイレント・キラー(沈黙の殺し屋)と言われていて、知らず知らずのうちに健康を蝕んで行き、そのツケは突然、自分の身に降りかかってくるのです。
次に紹介する3つは代表的な例になります。
 

■脳卒中
(血圧が10mmHg上がるとリスクが約10%~15%上昇)
脳卒中とは、血管が詰まる脳梗塞や血管が破れるくも膜下出血などを総称していますが、高血圧によってそのリスクが飛躍的に高くなると言われています。また助かったとしても言語障害や運動障害が残る場合有り。
 
心疾患
 (血圧が10mmHg上がると男性の場合リスクが約15%上昇)
心疾患は、心臓に関わる病気の事を言いますが、代表的な病症は、狭心症や心筋梗塞になります。心臓を動かす筋肉への血流が不足(狭心症)や、塞がる(心筋梗塞)事で心筋が壊死する事で命にも関わってくる重大にな病気。
 
慢性腎臓病
高血圧では、塩分の取り過ぎに注意しなければいけませんが、食事で多く取り過ぎた塩分(ナトリウム)は、肝臓で処理を行い尿として排出される。しかし、高血圧になると肝臓へ負担をかけると共に処理がスムーズに出来ず、更に血圧が上がるという悪循環に陥てしまい、脳卒中や心疾患に発展する構成が高まる。

 

※厚生労働省調べ

すでに高血圧の人だけでなく、正常値だったとしても予備軍であったり、血圧は低めにコントロールする事に越したことはありません。
また、若い世代でも多くの人が高血圧であるにも関わらず、約80~90%の人は治療を行っていないのが事実。
その分、長い期間、血管に負担をかけ、傷つける事になり動脈硬化や脳卒中、心疾患を発症するリスクも高まります。
日頃、なかなか血圧計を利用する機会が少ないため、年代に関わらず高血圧を認識している人は多くありません。
早く気づけるように日頃から健康意識を高め、血圧の管理をしておく事が大切です。
ヘルケア


こんな人にヘルケアはおススメ!


■「まだあわてる時間じゃない」レベル?

サプリの利用は、血圧の値では上が130mmHgを超えた人に利用が推奨されています。
血圧の分類は正常高値血圧になり、いわゆる血圧が少し高め(高血圧予備軍130~139または85~89)の人になります。
この値は、あくまで高血圧ではなく正常値の範囲になりますので、医薬品を利用する事や病院へ行く事も考えにくく、躊躇するゾーンになりますが、ヘルケアの場合、こういう状況の時から意識した方が良いとされています。
血圧がちょっと高めで、薬も病院もクエスチョンな微妙なこのゾーンこそヘルケアの存在価値は高いと言えます。
血圧が高くなる前に健康維持に努めたいという人は多くいるハズです。

■生活習慣を変えたい

生活習慣を変えるのは簡単なようで難しいですよね。
厳しい食事制限や運動、そして、継続するとなるとかなりの努力と覚悟が必要になります。
その点ヘルケアは、毎日4粒飲むだけ。
生活習慣を変える為にもヘルケアを試してみるのもひとつの手ではないでしょうか?
ヘルケアは通常のサプリメントの梱包仕様とは違い、1回分4粒を1袋の個包装タイプなので、持ち歩きやすく、外出先でも気軽に飲めるようになっているのです。
ヘルケア
エーザイって?気になるヘルケアの効果は?


※チョコラBBのテレビCMより

「ヘルケア」を作っているエーザイと言えば、永作博美さんが出演しているチョコラBBのテレビCMでもお馴染みですが、実は医薬品会社で医薬品を主事業としているのです。
その医薬品メーカーのエーザイが開発した血圧ケアサプリヘルケアと聞くと安心できますよね!
 

※灰色の線はサーデンペプチドを含まない他社血液ケア商品を飲んだ推移

上のデータを見て分かるように臨床試験の結果、飲み始めて4週間で血圧がおだやかになる傾向が確認されているのは、グラフから読み取れます。
そして飲む事を辞めると、また血圧が直ぐに上がっていくこともがわかると思います。
この結果から、ヘルケアを飲み始めると血圧が穏やかなになると言う事が実証された事になり、これは、”ヘルケア機能性”表す事になります。
他の一般的なサプリメントは、科学的な実証が認められていない為に、血圧に変化があると言う表現さえ使えず、ユーザーへ誤認させる恐れもあり、確実性のある表現は避けられてます。
この場合のサプリメントは、サポートするに過ぎない健康食品にあたります。
ですから、同じ血圧ケアサプリメントを選ぶなら、その機能性が認められた特定保健用食品(トクホ)を取得した「ヘルケア」を選べば間違いありません。


 
■特定保健用食品(トクホ)って?
最近では、コーラやコーヒー、お茶などコンビニでも常時販売されている身近なものになったトクホ。
何となく身体に良いというイメージを持っていると思いますが、具体的に何を意味するかまで知っている人は少ないのではないでしょうか?
トクホとは、特定保健用食品の略身体の調子を整える成分(関与成分)が必ず含まれているなど、消費者庁の厳しい条件をクリアした製品だけが、保健の効果の表示をラベルなどで具体的に示す事がきるようになります。
ちなみに血圧が高めの人に対する関与成分は、カゼインドデカペプチド、かつお節オリゴペプチド、サーデンペプチド、ラクトトリペプチド、杜仲葉配糖体など。
ヘルケアの場合の関与成分は、サーデンペプチドになります。
 

 
■サーデンペプチドとは?
サーデンペプチドとは、イワシを酵素分解した後、それに含まれるタンパク質を抽出し、それを高純度のペプチドに精製したものになります。
このように抽出されたサーデンペプチドの主成分はバリルチロシンになり、元々私たちの体にもある成分で、この成分の活躍は、血圧を穏やかにする働きがあります。
ヘルケアのサーデンペプチドの場合は、1日分を新鮮なイワシを3匹使用し有効的な配合がされています。
では、イワシを毎日食べればよいのでは?と思うかもしれませんが、精製前の段階では効率良くサーデンペプチドを摂取出来ない為、効率良くその効果を実感するのであれば、やはりヘルケアなどのサプリメントを有効的に活用した方が望ましいです。
 
■サーデンペプチドで血圧が穏やかになる理由
サーデンぺプチドの主成分パリルチロシンの働きが、重要になってきます。
血圧の上がる理由としては、体内にあるアンジオテンシンⅠが変換酵素(ACE)によりアンジオテンシンⅡを作り出だし、これは血管を収縮させ、その影響で血圧が上がると言われています。
サーデンぺプチドには、アンジオテンシンⅠをアンジオテンシンⅡに変換させる酵素(ACE)の働きを阻害する効果が有る為、血圧を上げる成分の生成を抑えてくれると共にその効果は長く続きます。
これが血圧が穏やかになると言われている理由です。
また、抑えるだけではなく、血圧が正常な場合の時には、パリルチロシンは作用しない為、血圧が正常な人が摂取しても影響が無く安心して利用出来る成分でもあります。
ヘルケア


SNSや大手ネットニュースでも取り上げられて話題騒然!



 
ヘルケアの効果はもちろん、Facebookの投稿の反応や最大手のネットニュースサイトでも取り上げられた話題性も伴って入荷待ち状態が続いているようです!
それだけ世間的に高血圧への懸念や関心が高まっていると言うことですね!
 
ヘルケア


血圧を下げる「今だけのチャンス」!



 
そんな話題のヘルケアですが、何と今だけ先着1000名に限り、たった500円で手に入るんです!
少しでも血圧が気になっている方は試してみては!?
ヘルケア

甘いものを食べる時、ちょっと罪悪感が伴うことってありませんか?

クリスマスに忘年会や正月と太りやすいこの時期、無理やりダイエットをしている人も多いのではないでしょうか?
エキナカで見かけるオシャレなスイーツやコンビニで新商品から目を背けて糖質制限をしていてもイライラするだけです。
でも市販のお菓子はどれもカロリーが高く、箱菓子1個でも250kcalくらい、メロンパンは500kcalくらいあります。それだけでなく、

クリスマスに彼氏と食べたショートケーキ→800kcal以上(5号のショートケーキ1/4として)

自分へのご褒美彼氏・彼女が居なくて1人でヤケ食いしたショートケーキ→何と2000kcal以上(4号1台として)!!

 
これじゃダイエットどころか正月太りまっしぐらですよね…

甘いものを食べながらダイエットなんて無理?

でもやっぱり甘いものも食べたいし、当然ダイエットもしたいですよね。
実は今、あるスイーツブランドが注目を浴びているんです。そのブランド名は★コンフェクション★

このブランドは、スイーツ大好きな女性が集まり、自分たちや自分の大切な人に食べさせたい「低カロリーの上にグルテンフリーで、しかもお洒落な」スイーツをコンセプトに、スイーツの開発に取り組んでるんです。

具体的にどんなスイーツなの?

qonfectionがこのコンセプトを実現するための取り組みは5つです。

1、グルテンフリー

グルテンは、アレルギーを引き起こす可能性や中毒性があると指摘されており、最近「グルテンフリー」という言葉を聞くようになりました。
qonfectionはいち早く全てのスイーツをグルテンフリーにしたとのことで、安全に対する積極的な姿勢に好感が持てますね。

2、低カロリー

当然ですが、低カロリーでないと今まで紹介してきた意味がありません(泣)
qonfectionは、同じサイズのスイーツと比べ65~80%もカロリーが低いんです!
ちなみに、いくら低カロリーと言っても、その分食べてしまったら意味がないですね…


3、低糖質

今どきスイーツの基本要素ですね!健康・美容から注目されている低糖質食品なので、脂肪を合成する働きがあるインスリンの分泌を抑えることができるとか。血糖値の急激な上昇も抑えてくれるのも嬉しいですね。

4、「国産」「有機」「新しい素材」を慎重にセレクト

安全・安心にこだわり、素材には「国産で有機栽培された素材」を選んでいるそうです。
カロリーも気になりますけど、農薬たっぷりで海外産の素材を使ってたら意味がないですよね。
ちなみに、クリームなどの色づけには果物や野菜のパウダーを使っているそうで、開発は悪戦苦闘が続いているそうです。

5、「着色料」「酸化防止剤」「増粘剤」などの不使用

「口に入れるものである限り、少しでもマイナスの要素が考えられるものは控える」というスタンスで、健康への作用が懸念される材料は極力排除しているそうです。
これだけこだわった上で「しっかり甘くて、しっとりふわふわ」なスイーツで仕上げているんです。

でも高いんでしょ?

これだけ材料や製法にもこだわっているqonfectionのスイーツ、メインである焼き菓子で1000円するものは無いんです!
パティスリーのスイーツより安いうえに安全で太りにくいのは嬉しいですね。
毎日のスイーツに置き換えるにはちょっと高いかもしれませんが、材料や製法が市販のものと違うため、こればかりは仕方がないです。


最後に

いかがでしたか?
私も忘年会でウエストがきつくなってきたので、来年からダイエットに取り組みます…
平日はスイーツを我慢し、土日だけこのスイーツにしてみようと思います!
実際の味とか、その時にレポートしますので、興味がある方はまた見てくださいね♪

最後に、公式サイトにあった謎の1枚を載せておきます♡4000万円!?しかもSOLDOUTって…(笑)



ゲーム好きにおススメ!スマホゲームdeダイエット!

年々増え続けるデカいスーツ

ダイエットを真面目に決意したのは、クローゼットに年々サイズがアップしているスーツが増えてきたからです。
私は大卒と同時に就職してから、毎年1キロずつ体重が増え始めました…
40歳になる頃には入社当時から25キロも増えてしまいました。1年に1~2キロの増加ということで見た目の変化に自分も周りもあまり気付かず、体を甘やかした結果こんなにも体重が増えてしまいました。
普段着ているスーツは、着れなくなる前にズボンの股のところに穴(通称:デブ穴)があいて捨てるため気にならなかったのですが、友人や同僚の結婚式、子供の入学式、卒業式、親戚のお葬式など、意外と正装する機会がありました。しかし5年前に買った正装用のスーツは1年もしたらもう入りません。そのため新しいものを購入し、数年後には着られなくなっているという繰り返しです。気づけばどんどんサイズアップしているスーツがすでに5着。このままいくと将来は横綱級のスーツを購入しなくてはならない、というか財布が持たない。それは避けたいと思いダイエットを決意しました。

2.ダイエットの天敵「スマホゲーム」、これを逆手に

自分が太りやすい体質になってしまった理由の1つに、スマホゲームがあります。ゲームをしている間は身体を動かさず、ついお菓子を手に取っているなんていうこともしばしばです。それでもゲームは辞められないので、ならばスマホゲームをご褒美にダイエットを始めようと思いました。

2-1.スマホゲームをしながらスクワット!

スマホゲームをしている間って、座っているか、寝そべっていることが多いと思います。しかし両手があればゲームはできますから、立っていても、スクワットしていてもできます。
そこでスマホゲームを家でするときはなるべくスクワットを取り入れました。ゆっくりと息を吐きながらお尻を突き出し、両ももに負荷を掛けてスクワットをします。最初は3回行っただけで倒れてしまいそうでしたが、慣れてくると続けて20回は出来るようになりました。スクワット運動は筋力をつけるのに一番最適な運動とも言われており、これを行うことにより太りにくい体質になります。足の筋肉が強化され、以前からあった軽い腰痛も改善されました!

2-2.歩いたご褒美にスマホゲーム!

ただスクワットだけでは痩せることはできません。体重を落とすなら定期的な有酸素運動が必要になります。そこで私はウォーキングを取り入れました。ダイエットには欠かせない歩行ですが、これもただ歩くだけでは続きません。そこで1キロ歩くたびに止まってスマホゲーム、もう1キロ歩くたびにスマホゲームと、途中でスマホゲームのご褒美を自分に与えました。これ、意外と楽しくて続けられました。
ちなみに多くのスマホには歩数計が搭載されており、それを起動させればスマホをカバンに入れておくだけで何歩歩いたか分かります。まあウォーキングを続けるうちに、だいたいこの地点が1キロだなと分かるようにもなります。
あと歩きスマホは辞めましょう!一度ゲームをしながら歩いたことがありますが、出会いがしらの車にぶつかりそうになり、あやうく死にそうになりました。スマホゲームは絶対に止まって、ベンチなどに座ってやるのが鉄則です!

3.スマホゲームダイエットで得た嬉しいメリット

スクワットにウォーキング、こんな感じでスマホゲームダイエットを続けて2か月すると体重は2キロ減りました。劇的な変化ではないものの、緩やかに体重が減ったことで体に負担もなく痩せることができました。

3-1. 食事制限はナシ!

スマホゲームダイエットは、楽しいゲームをしつつダイエットを取り入れる方法です。暴飲暴食はいけませんが、食事の量はいままでと変わらずに取っており、それでも緩やかに体重を落とすことができました。これで食事制限を取り入れたらもっと効果が出るのでしょうが、そこはあえて無理をしなかったのも結果的に良かったのだと思います。

3-2.スマホゲームのやりすぎ防止にも!

ダイエットを始める前は、スマホゲームを夜中まで続けていたり、暇さえあればスマホを見ていたりしました。しかし「ゲームをするならスクワットかウォーキング」と自分に課したため、好き勝手にゲームはしなくなりました。そのためゲーム時間がグッと短くなり、結果的に家事や育児、仕事も集中してできるようになって生活にも良い面が出てきました。スマホゲームダイエットは、ゲームが好きでなかなか運動をしない、スマホゲームにハマっているといった方に、とにかくおススメしたいダイエットです!

セブンデイズカラースムージーの効果と理由♪続けやすさが鍵でした!

6種類のテイストで美味しく置き換えダイエットが出来るセブンデイズカラースムージーは、「あいのり」の出演者桃ちゃんや、モデル山田優さんも愛用した人気のスムージー。
スムージー系の置き換えに挑戦した事はあっても中々続かない…。そんな方にもダイエット効果があると口コミでも話題になっていますが、実際はどんな感じか私も体験してみました。リバウンド無しの-3kgは簡単でしたよ♪
 
セブンデイズカラースムージーの成分が凄い

セブンデイズカラースムージーの成分は160種類の野菜や38種類の果物の栄養素がギュッと濃縮されていて、ミネラルやビタミンがとっても豊富!普段の食事でこれだけの食材から栄養素を取るって中々出来ませんよね。
 
もちろんたくさんの食物繊維や酵素の他、ブラックジンジャーや乳酸菌・プラセンタなどが配合されているから、ダイエット中の不足しがちな栄養素と共に、身体の巡りを悪くさせずにキレイをサポートしてくれます。
セブンデイズカラースムージーで痩せるコツ
セブンデイズカラースムージーで上手にダイエットするコツを教えちゃいます♡

体を冷やさないこと!

普段の野菜不足でお通じが上手くいかずに老廃物が出ないと、身体全体の代謝が悪くて痩せにくい状態になります。
セブンデイズカラースムージーを1食置き換えるだけでなく、身体を冷やさないようにしたり自分を大切にしようとするケアは必要です。

継続は力なり!

もう一つは継続することです。ダイエットだけでなく、どんなことでも続けないと結果にはつながりません。その点、セブンデイズカラースムージーはカラフルで毎日違った美味しい6種類の味で飽きずに継続する事ができると思います。体重が落ちにくくなる時期が出てきますが、続けることが辛くないので是非続けてください♡
牛乳や炭酸で割ったりしても美味しいです。それに、個包装で持ち歩くのにも便利!オフィスにも持って行けます。パッケージも可愛いからダイエットのモチベーションも上がりました♪
 
いつだってキレイを目指す人にピッタリ♡
 
キレイを目指したいけれど、運動や食事管理ってなかなか大変です。毎日子育てや仕事など忙しく過ぎていく時間の中で、私達が自分の為に尽くせる時間はごくわずか。
 
だからセブンデイズカラースムージーのような栄養成分たっぷりのスムージーが手軽で良いですよね♪年齢を重ねるごとに減りにくくなっている体重は、なかなか自分の努力だけで落とすのが難しいです。セブンデイズカラースムージーでキレイを諦めない、素敵な女性を目指します♪
 
セブンデイズカラースムージーを試したいなら今がチャンス!

セブンデイズカラースムージーを試してみたいけど、効果や味を確認してからにしたい!という方がいれば今がチャンスです。
初回7日間分6袋が90%OFF1,000円でスタート出来ちゃいます♪定期コースだけど継続の縛りが無いから、1回で中止や休止も出来るって嬉しいですよね!送料無料でしかも税込み♪
しかも、それ以降も20日間以内なら初回分の1,000円は全額保証されます。私もコレがあって本当に安心して注文出来ました♪
-3kgはあっという間でしたよ!もう少しで目標体重。セブンデイズカラースムージーが気になる皆さんにも、私はおすすめしたいです♡

酵素不足はダイエットどころか健康・美容の大敵!

落ちないその体重、酵素がたりないのかも?

20代を過ぎるとダイエットをしても体重は思うように落ちてくれないですよね…。
サプリを飲んだりスムージーの置き換えダイエットなど色んなものを試しても、どれも効果はイマイチ。
少しやせ始めたかな~と思うと、またすぐに体重が元通り…
そんな経験、あるのではないでしょうか?

そんなとき、「もう痩せるのは無理なのではないか…」と諦めかけてしまうものですよね。

諦めたら、そこでダイエット終了ですよ?

ダイエットで失敗する人が陥りがちな落とし穴酵素不足なんです。実際、私も今までダイエットがうまくいかず悩んでたのですが、その時に読んだ本に酵素不足で起きる様々な体の不調のことが載っていたんです。それ以来、積極的に酵素を摂ることにしたのですが、その結果少しずつ痩せることに成功しただけでなく、他にも嬉しいことが色々とありました!

酵素不足って、結構バカにならないんです…

ダイエットだけじゃない!健康に必要なのは酵素だった!
ダイエットなどで無理な食事制限をすると栄養不足になります。当然酵素も不足するのですが、酵素が不足するとダイエットの天敵である便秘だけでなく、こんなデメリットがあるんです

  • 疲れやすい、疲れが取れない
  • 頭が重い、頭痛がする
  • 肩こり
  • 肌が荒れたりニキビなどができやすい
  • 寝つきが悪くなったり、不眠になる
  • むくみができやすい、冷え性になる
  • 胃がもたれる、胃が痛む

もしあなたがこんな不調があったとしたら、もしかしたら酵素不足かもしれません。でもただでさえダイエットでツライところにこんな症状が出たら、もうダイエットどころじゃなくなりますよね…
本来、酵素はなまもの発酵食品から摂るのですが、私たち日本人はただでさえ食文化も変わり、ハンバーガーやステーキ・唐揚げといった加熱されたもの、食材自体も肉中心に変わったうえ、ダイエットでこれらを摂らなくなったり、酵素が多く含まれている生野菜や生の魚介類を口にすること自体、減っているのです。

うそ、私の酵素少なすぎ!?

もしダイエットがうまく行かないだけでなく肌も荒れたり疲れやすかったり酵素不足が気になったらどうしたらいいのでしょう?食生活を変えてチーズに納豆、刺身に生野菜を摂るようにしましょう(投げやり)。あ、嘘ですごめんなさい!!
…そんなの何のアドバイスでもないですし、今日明日で何とかなるものではないです。そこで簡単に酵素をサポートしてくれるサプリで補うのがおススメです!

どの酵素サプリを選べばいいの?

でも酵素サプリとか見飽きるくらい出ていますよね。どれがいいのか一々調べるのも面倒…そんなあなたに代わっておススメの酵素サプリを1つだけ。


値段、効果や他に使っている人の多さや反響から是非おススメしたいのがこのMIL MIL MICHILUです!
JRや東横線、バスでも積極的に広告をしているので、見たことがある人も多いのではないでしょうか?


多くのモデルも愛用している酵素ドリンク

このMIL MIL MICHILU、なんと酵素だけでも197種類含まれてるんです!197種類って凄くないですか?なくなんと
しかもそれだけじゃなく、143種類の野菜に66種類のフルーツ、そして女性に不足しがちなミネラルを補うため9種類の海藻をギュッと凝縮。さらに美容ケアのサポートとして馬プラセンタエキス、Lシスチン、アヤムラサキまで入っていて、なんと合計418種類美容成分&酵素&素材これ1つで摂れちゃうんです!これだけの種類の酵素や野菜・フルーツの栄養素も摂ることができるうえに、キレイもサポートしてくれるなんて、酵素ドリンクだけでなく他のダイエット商品を見てもまず無いです。
ダイエット中ってどうしても栄養がかたよってしまいますし。肌荒れも起こりやすいんですが、これだけの美容に効果のある栄養素が入っていれば、体調はもちろん、美容にも気を遣うことができますよね。

たくさんの人も飲んでるんです!

パッケージも可愛くておしゃれ!モデルのロレイン奈緒美さんをはじめ、多くの人が愛用していて、インスタやSNSに投稿している人も多いんです♡


置き換えダイエットでキレイに痩せられる!
 私も試してみた方法なのですが、このMIL MIL MICHILUを晩ご飯に置き換えてみました。
水や炭酸水に溶かしてもおいしいですし、牛乳や豆乳と割ると、腹持ちもよく、何より1本で本当にお腹がいっぱいになるんです。
ダイエットのみならず、野菜や果物をどんどん吸収できるので、肌の調子もよくなりました。
酵素のパワーってすごいんだなぁ…と改めて実感しました。

でも高かったら続かない!

美味しくて効果もあるし、人気があるのはわかったけど、高かったら続かない…
やっぱり値段は気になりますし、気にすることも全然恥ずかしいことじゃないです。
なんとMIL MIL MICHILUは今なら定期コースの初回がたった980円なんです!しかも、自分に合ったと思って定期で続けるとしても、1日たった100円ちょっとなんです!ちゃんと置き換えられたら、食費が逆に浮いちゃうんです♡
特に回数の縛りもないので、万が一「合わないなぁ」と思ったら、リスクなく停止できるので安心して使うことができますよね!私はもちろん、健康維持のために飲み続けています!
たっぷり酵素、美容成分、ミネラルが摂れて美容ダイエットに効果のあるMIL MIL MICHILU、酵素不足が気になるあなたに是非試してみてほしいです!


ゲーム好きにおススメ!スマホゲームdeダイエット!

年々増え続けるデカい服

ダイエットをしたいけど、なかなかキッカケがない…そんな人は多いのではないでしょうか?
私も25歳から毎年1キロずつ体重が増え始め、40歳になる頃には25歳当時からプラス15キロの増加になっていました。1年に1キロの増加ということで見た目の変化に自分も周りもあまり気付かず、体を甘やかした結果こんなにも体重が増えてしまいました…
そんな私がダイエットを真面目に決意したのは、クローゼットに年々サイズがアップしている冠婚葬祭用の服が増えてきたからです。
 
 
しかも25歳から40歳の間は非常にイベントが多く、友人の結婚式、子供の入学式、卒業式、親戚のお葬式など、意外とスーツ着る機会がありました。しかし5年前に買ったスーツは5キロ体重が増加しているためもう入りません。そのため新しいものを購入し、数年後には着られなくなっているという繰り返しです。気づけばどんどんサイズアップしているスーツがすでに5着。このままいくと将来は横綱級のスーツを購入しなくてはならない、それは避けたいと思いダイエットを決意します。

2.ダイエットの天敵「スマホゲーム」、これをダイエットに生かそう

自分が太りやすい体質になってしまった理由の1つに、スマホゲームがあります。ゲームをしている間は身体を動かさず、ついお菓子を手に取っているなんていうこともしばしばです。それでもゲームは辞められないので、ならばスマホゲームをご褒美にダイエットを始めようと思いました。

2-1.スマホゲームをしながらスクワット!

スマホゲームをしている間って、座っているか、寝そべっていることが多いと思います。しかし両手があればゲームはできますから、立っていても、スクワットしていてもできます。
そこでスマホゲームを家でするときはなるべくスクワットを取り入れました。ゆっくりと息を吐きながらお尻を突き出し、両ももに負荷を掛けてスクワットをします。最初は3回行っただけで倒れてしまいそうでしたが、慣れてくると続けて20回は出来るようになりました。スクワット運動は筋力をつけるのに一番最適な運動とも言われており、これを行うことにより太りにくい体質になります。足の筋肉が強化され、以前からあった軽い腰痛も改善されました!

2-2.歩いたご褒美にスマホゲーム!

ただスクワットだけでは痩せることはできません。体重を落とすなら定期的な有酸素運動が必要になります。そこで私はウォーキングを取り入れました。ダイエットには欠かせない歩行ですが、これもただ歩くだけでは続きません。そこで1キロ歩くたびに止まってスマホゲーム、もう1キロ歩くたびにスマホゲームと、途中でスマホゲームのご褒美を自分に与えました。これ、意外と楽しくて続けられました。
ちなみに多くのスマホには歩数計が搭載されており、それを起動させればスマホをカバンに入れておくだけで何歩歩いたか分かります。まあウォーキングを続けるうちに、だいたいこの地点が1キロだなと分かるようにもなります。
あと歩きスマホは辞めましょう!一度ゲームをしながら歩いたことがありますが、出会いがしらの車にぶつかりそうになり、あやうく死にそうになりました。スマホゲームは絶対に止まって、ベンチなどに座ってやるのが鉄則です!

3.スマホゲームダイエットで得た嬉しいメリット

スクワットにウォーキング、こんな感じでスマホゲームダイエットを続けて2か月すると体重は2キロ減りました。劇的な変化ではないものの、緩やかに体重が減ったことで体に負担もなく痩せることができました。

3-1. 食事制限はナシ!

スマホゲームダイエットは、楽しいゲームをしつつダイエットを取り入れる方法です。暴飲暴食はいけませんが、食事の量はいままでと変わらずに取っており、それでも緩やかに体重を落とすことができました。これで食事制限を取り入れたらもっと効果が出るのでしょうが、そこはあえて無理をしなかったのも結果的に良かったのだと思います。

3-2.スマホゲームのやりすぎ防止にも!

ダイエットを始める前は、スマホゲームを夜中まで続けていたり、暇さえあればスマホを見ていたりしました。しかし「ゲームをするならスクワットかウォーキング」と自分に課したため、好き勝手にゲームはしなくなりました。そのためゲーム時間がグッと短くなり、結果的に家事や育児、仕事も集中してできるようになって生活にも良い面が出てきました。スマホゲームダイエットは、ゲームが好きでなかなか運動をしない、スマホゲームにハマっているといった方に、とにかくおススメしたいダイエットです!
 

AYAさんが教える美ボディの新常識!無理せず体幹を鍛えて「太りにくいメリハリBODY」作りを1カ月試してみた結果…

AYAさんが教える美ボディの新常識!無理せず体幹を鍛えて「太りにくいメリハリBODY」作りを1カ月試してみた結果…



今、腹筋女子が急増しているのはご存じですか?


中村アンさん

松岡茉優さん

榮倉奈々さん

モデルさんや女優さんたちも自ら腹筋を作るほど、美Bodyブーム。
縦に線が入った締まったお腹って女性でもセクシーですし、こんなキレイな体ってなってみたいと思うのは当然ですよね♪
最近では太りにくい体にもなる「腹筋を鍛えるボディメイク術」が見直され、テレビや多くファッション誌などでも特集をよく見ます。
ところが、腹筋どころかダイエットも続かずぽっこりお腹で悩んでいる人は、実はとっても多いんです…
ではなぜ多くの人がダイエットに失敗したり、体型に悩むのでしょうか?
 
その悩みの答えは、テレビで見ない日がないくらい有名なカリスマトレーナーAYAさんが教える芸能界でとても話題になっているボディメイクにありました!

ダイエットやボディメイク失敗の最大の理由は「長続きしない」から。
わたしは今年38歳、身長152cmでウエスト70㎝(体重は…)の1児の母です。
子供を産んでから体型の崩れを感じてきましたが、アラフォーになってからはお腹の肉も落ちにくくなるし、子育てや仕事のストレスでつい食べ過ぎてしまいます。
服もすぐにパツパツになるし、今まではズボンだったのですが、足が入らなくなりスカートに変えたりしました。
そしてついに、春の健康診断で

もうちょっと痩せないと危ないよ

と言われてしまいました…

当時の私は下着の上に脂肪が乗ってしまい、20代の見る影もありませんでした…
「もし何かあったらダンナや子供に迷惑がかかる」そう思うと、今のままではいけないと感じるようになり、とりあえずジムに通うことにしました。

そのジムで運命の出会いが!

とは言え、ジムに通ったからといってすぐに痩せたら苦労しません。
(まあ1年ぐらいかけて痩せるか)と思っていたところ、
担当のトレーナーが「体幹を鍛えると代謝が上がって太りにくくなるよ」
と教えてくれました。
確かに「体幹トレーニング」って、よく聞きますね。

でも体幹を鍛えるといっても、お腹が出てると腹筋もできないんですよね(泣)
そこで、そのトレーナーになるべく楽な鍛え方を聞いたところ
「HMBというサプリがあって、トレーニングのサポートにいいよ」と教えてくれました。
早速ジムの売店を見たところ、一言にHMBと言っても結構な種類あるんですよね。
どれがいいか悩み、もう一度トレーナーに聞いたところ、
「女性に人気なのはAYAさんがプロデュースした『BBB』かな。疲労回復にもなるんですよ」
と教えてくれました。

本当に有名人の間で大人気でした!

道端アンジェリカさん、森星さん、土屋太鳳さん、中村アンさんなど多くの芸能人も実践し成果をだしているAYAさん自身がトレーナーを努めてることもあり、芸能人やスポーツ選手でも愛用している人が多いです!

情熱大陸でもAYAさんのトレーニング特集が!

アンさんとのツーショット♡うらやましすぎる…

黒木メイサさんとの集中トレーニング♪
これだけ芸能人も使ってるなら、と期待もできるので早速『BBB』を購入し、水中ウォーキングから始めてみました。

味はブルーベリー味で美味しい!酸味もあってサッパリしてます♪
なんでも、お腹周りの脂肪は落ちるのが遅いので、楽なトレーニングから始めた方がいいそうなのです。
そこで1か月間、水中ウォーキングをしながらBBBを飲んだところ、何と驚きの変化が…!!

▼結果がこちら!▼


 

ウエスト -8.3cm

体重  -5.3kg

しかも、写真のとおりお腹の左右にもうっすらと縦線が入ってます!
 
もう一度、変化をお見せします!

いかがですか?たった1か月でこれだけの違いが!!
今では子供を産んだ時に諦めていた服がまた入るようになり、毎日測っている体重が順調に下がっていって、毎日が本当に嬉しいんです♪
「え?サプリ飲んで水中ウォーキングだけって、嘘じゃない…?」と思う人もいるかもしれませんが、事実このサプリはテレビでも紹介され、多くのスポーツ選手や芸能人も愛用している、実績のあるサプリなんです。
私のポッコリお腹が理想の体型に変わったこの方法を皆さんにもお伝えすることで、私と同じダイエットに悩んでいる女性たちの励みになればと思っています!
なぜこれだけ効果があるのか…!



B.B.Bには食べながらでも痩せられる重要な理由の2大要素として注目なのが、HMBとクレアチン。
実は痩せるためには適度な筋肉が必要なのはご存じですか?
HMBとは簡単に言うと、摂取したアミノ酸を効率的にタンパク質に変えてくれる凄い成分で、筋力アップには欠かせない重要な要素!

なぜ、筋力アップを行うと、痩せるのかと言うと、筋力をつけ基礎代謝をあげることで消費エネルギーを多くすることができます。
さらにもう一つの要素として大事なのがクレアチンです!
女性は、元々ホルモンの関係で筋力が付きづらく、脂肪が付きやすいのですが、クレアチンは筋肉が落ちるのを防ぐ成分があるため、必要な筋肉を落とすことなくBODYをきれいに形成していくため、美しいボディメイクが出来るんですね。
HMBで筋力を付ける(代謝が上がる=消費エネルギーが上がる)⇒クレアチンで筋力ダウンを防ぐ
という方程式が成り立つのは一目瞭然!

※でも、それだけではありません!

B.B.Bには、さらなるダイエット成分と、美容に必要な成分がこれでもか!というほど入っているんです!
【ダイエット成分】
ブラックジンジャー⇒ポカポカ・メラメラ
L-カルニチン⇒エネルギー・メラメラ
αリポ酸⇒エネルギー
【美容成分】
葉酸⇒美容
イソフラボン⇒アンチエイジング
コエンザイムQ10⇒美肌成分
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンD
だから体重が落ちてくるだけでなく、どんどんセクシーでかっこいい身体になっていくんですね。

お得なキャンペーン!最安値で購入出来る!

これだけすごいB.B.B(トリプルビー)ですが、通常価格は8,640円とちょっとお高め。
あのAYA先生がプロデュースしていて、私のような成果が期待できるなら仕方ないのですが…。

でも、そんなB.B.Bが今だけ

期間限定で緊急セールを実施中!!

何とたった500円(送料込み)で買えちゃうんです!!

 
今回は先着300名限定なので、いつキャンペーンが終了するかわかりません…。
もしかしたら今回のセールはいつもより早く品切れになっちゃうかもしれません!
悩んでいるなら今がチャンスですよ♪



※リンクが切れていたら定員オーバーでキャンペーン終了です