ダイエット

ダイエット中におすすめの食材は!?お肉を食べちゃダメ?

野菜とサプリだけのサプリなんて続かない! 年齢を問わず、誰もが気になる自分の体型。「さぁ、ダイエットしよう!」と、野菜やカロリーの少ないものばかり食べていませんか? ダイエットというとウサギさんか虫のように野菜ばかり食べる食事制限をして...
女性向け

【ムダ毛処理】カミソリよりも除毛クリームがおすすめ!その3つの理由

今のうちに知りたい!夏に向け失敗しない除毛のやり方   薄着の季節になると気になってくるのがムダ毛の処理ですよね。 脱毛サロンや脱毛クリニックに行くとどうしても時間と費用がかかってしまいますので、自宅でムダ毛処理を行っている方も少...
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母の日にまつわるエピソード:まだ書きかけです(汗)

大切なお母さんに感謝を込める「母の日」、いろんなエピソードをご紹介します。 イベントにはハプニングがつきもの、母の日だって例外ではありません。時には笑え、時にしんみりするようなエピソードがあります。 スベってしまったサプライズからほっこりす...
暮らし

母の日の贈り物、たまにはアクセサリでも♡

【母の日】様々な想いを込めた贈り物 母の日のエピソードやカーネーションを贈る際に気を付ける色についてはこちらでご紹介しました。 今回は、「たまにはカーネーション以外も贈ってみよう」と思っている方にお勧めのアクセサリをご紹介します。 少しで...
ダイエット

【くびれ女子必見】初心者でも始められる腹筋トレーニング

お腹を細く見せる『アブクラックス』 「腹筋女子」というワードをご存じでしょうか?SNSでも「#腹筋女子」というハッシュタグが流行しています。 またメディアでも取り上げられ、トレーナーのAYAをはじめ、土屋太鳳、モデルの中村アンな...
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【2018年母の日】エピソードやカーネーション選びで注意すること

今年の【母の日】は5月13日です そもそも【母の日】って何? 母の日とは、お母さんが日頃、子育て、家事、仕事などに頑張ってくれていることを思い出し、お母さんに感謝する日です。ツンデレの人、デレるチャンスですよー。でもお母さんは毎日頑張って...
ダイエット

【女性専用】 たった2ヶ月でウエスト-19cm!?

そろそろ暖かくなってきましたが、体型作りは済みましたか? ウエストが残念なことになっていて、胸からお尻までドラム缶のようにメリハリもありません(泣)夏服まで2ヶ月を切り、相当焦っています‥ こんな声も耳に入り、同じ悩みを持つ人も多いと思いま...
ダイエット

インスタで大人気の〇〇ダイエットが凄すぎた!

 「これで痩せない人なんているの!?」 ダイエットに成功したことがないまま38歳を迎えた私。 20代で64kgまで太ってしまい、糖質制限・置き換え・着圧・ジム通いと様々なダイエットに挑戦しましたが、 ツラい食事制限、キツい運動という高い壁...
女性向け

エイジングケアのすゝめ

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女性向け

かしこい化粧水選び♪

私が陥った化粧水選びのミス 化粧水を決める時は、人気のあるものや、試供品やトライアルを使ってみて感触が良いかで決めることも多いのではないでしょうか? 少なくとも私はそうでした。そして「乳液もその化粧水と同じブランドにしておけば肌に合うだろう...
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