腹筋女子

ダイエット

【くびれ女子必見】初心者でも始められる腹筋トレーニング

お腹を細く見せる『アブクラックス』 「腹筋女子」というワードをご存じでしょうか?SNSでも「#腹筋女子」というハッシュタグが流行しています。 またメディアでも取り上げられ、トレーナーのAYAをはじめ、土屋太鳳、モデルの中村アンな...
ダイエット

【女性専用】 たった2ヶ月でウエスト-19cm!?

そろそろ暖かくなってきましたが、体型作りは済みましたか? ウエストが残念なことになっていて、胸からお尻までドラム缶のようにメリハリもありません(泣)夏服まで2ヶ月を切り、相当焦っています‥ こんな声も耳に入り、同じ悩みを持つ人も多いと思いま...
ダイエット

ゲーム好きにおススメ!スマホゲームダイエット

ダイエットを始める理由は人それぞれだと思います。 「素敵な恋愛をしたい、モテたい」という理由は一番だと思います。 中には健康を気にして始める人もいるでしょう。 「周りに指摘されたから」という人も居るでしょうし、 「好きな服を着たい」...
健康

前から気になっていた「BBB」を試してみた!

AYAさんも愛用しているサプリで腹筋女子が急増中!? 今、腹筋女子が急増しているのはご存じですか? 縦に線が入った締まったお腹って女性でもセクシーでかっこいいですよね。 テレビや多くファッション誌などでもその特集が組ま...
女性のダイエット応援隊

AYAさんが教える美ボディの新常識!

無理せず体幹を鍛えて「太りにくいメリハリBODY」作りを1カ月試してみた結果… 今、腹筋女子が急増しているのはご存じですか? 中村アンさん 松岡茉優さん 榮倉奈々さん モデルさんや女優さんたちも自ら腹筋...
女性のダイエット応援隊

テレビで人気のAYAさんが監修したサプリがスゴイ!!

現役モデル兼トレーナ監修の安心感! キレイな顔と引き締まったボディのAYAさん…ここのところテレビでも見ない日が無いですね。 彼女にトレーナーを依頼する芸能人は道端アンジェリカさん、森星さん、土屋太鳳さん、中村アンさんなど、とても多いのです...