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『心が折れかけた時にこそ聴きたい歌』

悩みや不安は、誰かに聞いてもらうか好きなこと・癒しで上書きをしちゃいましょう 何も後悔することがない人生はとても虚しいだろう-ゴッホ 仕事がうまくいかなかった、友達と喧嘩した、失恋した、理不尽な目に遭った‥といったことで...
2018.04.30
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心身が疲れたときには

3月3日 written by MUGEN ストレスとうまく付き合っていくには? 私たちは普段からストレスに晒されて生きています。 仕事や勉強だけでなく、人間関係やカラダの悩みなど、原因も様々です。 特に自覚なく抱えるストレスは危険...
2018.03.03
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息苦しい、つばを飲み込めない、などが起きたら

息苦しさや不安を感じたら‥ こんにちは、今回は私自身が経験したことをお伝えします。 実は学生のころから、時々息苦しさを感じることがありました。 呼吸はしているけど、満足に空気を吸い込めていない感じで、本当に苦しくなります。 また...
2017.07.05
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