「これで痩せない人なんているの!?」

ダイエットに成功したことがないまま38歳を迎えた私。
20代で64kgまで太ってしまい、糖質制限・置き換え・着圧・ジム通いと様々なダイエットに挑戦しましたが、
ツラい食事制限、キツい運動という高い壁を乗り越えることができず、いつも断念💦
エステにも通ってみたものの、金銭的な問題でギブアップ・・・

• 仕事や家事、人間関係のストレスでつい食べすぎてしまう
• 新作のスイーツが出ると試さざるを得ない
• 友達付き合いの飲み会など、晩ご飯をたくさん食べてしまう
• 運動する時間が無い、というか運動自体めんどくさい
• 歳のせいか、以前ほど体重が落ちない

でも、こんな悩みは私だけじゃないはず…

言い訳ではないですが、あるTV番組でもこういったアンケートの結果も出ていました

このアンケートのとおり、みんなダイエットでは食事制限と運動で悩んでるんです。
自覚しているぶん、旦那や息子からも
『もう少し痩せたほうがいいんじゃない？？』
と何度も言われてカチンときてケンカになることも。。

👆ダイエットを決意した時の私の醜い身体です…

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SNSで大人気のつらい食事制限も、きつ～い運動もいらないのストレスフリーダイエットが凄かった！！

そんなおデブな私がTwitterで見かけた「食事制限も、きつ～い運動をしなくても痩せる」というある方法を試した結果、

この残念ボディが…

なんと、こんな美Bodyになったんです！

下着の上にお肉が乗らないなんて、学生のとき以来です！
もちろん痩せられたことは嬉しいですが、それだけでなく
家族や友達から「若返ったね！」と言われるようになり、
着れなくなったお気に入りの服もまた着れるようになったし、
健康診断のたびに叱られていた「もう少し痩せましょうね」が「頑張りましたね！」と褒められ（実はあまり頑張ってないのですが…）、
すごく自分に自信がもてるようになりました♡
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その私が生まれ変われたダイエット方法が「酵素ダイエット」なのです。
「今さら？」と思われるかもしれませんが、体内から痩せる環境を作るには酵素が一番です！

なぜ酵素ダイエットが痩せられるの？

 
置き換えダイエット、着圧ダイエットなど色んなダイエット法がある中、なぜ酵素ダイエットをおススメするのか、それは

単に脂肪を落とすだけのダイエットと違い、太りにくい体、ゴミを溜めない体作りができる

ということなんです！

酵素の働きって？

酵素には消化酵素と代謝酵素という2種類あり、消化酵素は食べ物の消化吸収を助けるもの、代謝酵素は糖や脂質、たんぱく質の代謝の他に、シミやシワの防止にも関係しています。健康な人は代謝酵素の方が多く、新陳代謝によりエネルギーを使うため太りにくいのですが、代謝酵素が足りないと、身体に疲れやすい・眠たいなどの症状が出るだけでなく、新陳代謝が衰えるので、肌も老けやすくなるのです。
しかも、当然ですが代謝が落ちてしまい、あまり食べてないのに太りやすくなります。
そしてその酵素ですが、生活習慣や年齢とともに少なくなっていきます。
肩こり・腰痛や肌のくすみ、目の下のクマなども酵素不足が原因と言われています。
実は、生の野菜やフルーツ、肉や発酵食品などにも酵素は存在していて、これらをしっかり食べることができれば酵素も補充できます。
ただ、酵素は熱に弱く、加熱してしまうと働かなくなってしまいます。また、鮮度も大事で、時間の経過とともに酵素が働かなくなります。
 

酵素系のサプリやドリンクってたくさんあるんだけど？

酵素ダイエットをおススメする理由については分かって頂いたと思います。
でも市販品も含め、色んなドリンクやサプリがありますよね。
そこでどのサプリにしようか迷ってるという方に３つだけアドバイス！
それは…

• 加熱していないか（加熱すると酵母が死んでしまうため）
• ちゃんとした酵素を使っているか（酵素の含有量が少ないものも多いんです）
• 信頼できる国産か（やっぱり口に入れるものは安心したいですね）

このあたりをポイントに選ぶといいと思います（もちろん、安い方がいいです！）。
そこで、私がぜひおススメするのは「もっとすっきり生酵素」です。